γ-オリザノールは、米ぬか油や玄米などの植物性食品に含まれるポリフェノールの一種で、減量に効果が期待できる成分です。 本記事では、γ-オリザノールの痩せる効果や正しい摂取方法、注意点について詳しく解説します。 γ-オリザノールの痩せる効果とは？正しい摂取方法と注意点 γ-オリザノールは、米ぬか油や玄米などの植物性食品に含まれるポリフェノールの一種です。 抗酸化作用や抗炎症作用、脂質代謝改善作用などがあり、近年、注目を集めている成分です。 γ-オリザノールが痩せる理由は、いくつかあります。 脂肪の燃焼を促進 ...