hikeykenkou

こんにちはhikeyです。 健康診断でコレステロール値が異常だった私。サプリ飲んでも運動してもダメだったのにある商品と出会ってコレステロールが減少!そして悩みや無理のない生活を実現した方法を教えます!

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食事

2025/4/9

Dr.つるかめキッチンの支払い方法4選!手数料比較と注意点

Dr.つるかめキッチンの支払い方法完全ガイド みなさん、こんにちは!今日はDr.つるかめキッチンの支払い方法について詳しくご紹介していきますね。 「注文したいけど、どんな支払い方法があるんだろう?」「手数料はかかるのかな?」と気になっている方も多いのではないでしょうか?それぞれに特徴があって、自分のライフスタイルに合わせて選べるのが嬉しいですよね。 ただ、支払い方法によっては手数料がかかるものもあるので、知っておくと損しないポイントもあります。 この記事では、Dr.つるかめキッチンで利用できる支払い方法の ...

Dr.つるかめキッチンの注文方法がわかる!初心者ガイドアイキャッチ

食事

2025/4/8

Dr.つるかめキッチンの注文方法がわかる!初心者ガイド

「今日は何を食べよう…」そんな悩みを抱えている方、こんにちは!毎日の食事選びって意外と大変ですよね。特に健康に気を使いたいけど、忙しくて自炊する時間がない…そんな方におすすめなのがDr.つるかめキッチンです! 「Dr.つるかめキッチンの注文方法って簡単なの?」「どうやって始めればいいの?」そんな疑問をお持ちの方のために、今回はDr.つるかめキッチンの注文方法を初心者にもわかりやすくご紹介します。 一度注文すれば電子レンジで温めるだけで栄養バランスの取れた食事が楽しめますよ。健康的な食生活を無理なく続けたい ...

Dr.つるかめキッチンの送料はいくら?お得な無料条件も解説アイキャッチ

食事

2025/4/8

Dr.つるかめキッチンの送料はいくら?お得な無料条件も解説

「Dr.つるかめキッチンの送料っていくらなんだろう?」と気になっている方、こんにちは!健康的な食事を自宅で手軽に楽しみたいけど、送料のことが気になって注文をためらっていませんか? 実はDr.つるかめキッチンの送料システムはとてもシンプルで分かりやすいんですよ。他の宅配食サービスだと地域によって送料が大きく変わることが多いですよね。例えばナッシュなら関西で913円、沖縄だと2,365円もかかります。でもDr.つるかめキッチンなら北海道でも沖縄でも同じ料金なんです。 この記事では、Dr.つるかめキッチンの送料 ...

Dr.つるかめキッチンの料金はいくら?価格を比較解説アイキャッチ

食事

2025/4/8

Dr.つるかめキッチンの料金はいくら?価格を比較解説

「健康的な食事を続けたいけど、毎日の献立作りが大変…」「食事制限があるけど、美味しいものを食べたい…」そんな悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか? 今回は、そんな方々に朗報です!Dr.つるかめキッチンという宅配食サービスの料金や価格について徹底解説していきます。 カロリー制限、塩分制限、糖質制限など、様々な食事制限に対応しているんですよ。 この記事では、Dr.つるかめキッチンの料金プランや他社との価格比較、お得に利用するコツまで詳しく紹介します。食事制限がある方も、単純に食事の準備を楽にしたい方も ...

冷凍弁当をレンジで美味しく!温め方と持ち運びのコツアイキャッチ

食事

2025/4/8

冷凍弁当 レンジで失敗知らず!温め時間・コツ・安全術

「毎日弁当を持っていきたいけど、朝は忙しくて時間がない…」そんな悩みを抱える30代の男性ビジネスマンは多いのではないでしょうか? かといって、毎日コンビニ弁当や外食では栄養バランスも気になるし、お財布にも優しくないですよね。そこでおすすめしたいのが、冷凍弁当を電子レンジで温めるというテクニックです。 作り置きして冷凍しておけば、忙しい朝でもサッと持ち出すだけでOK。ランチタイムに職場のレンジでチンするだけで、手軽に温かいお弁当が食べられます。でも、「温め時間はどれくらい?」「美味しく温めるコツは?」「食中 ...

冷凍弁当に飽きない!10の簡単アレンジ術と選び方アイキャッチ

食事

2025/4/8

冷凍弁当に飽きない!簡単アレンジと賢い選び方のコツ

「毎日同じ冷凍弁当だと、さすがに飽きてくるよな…」なんて感じていませんか? 便利さが魅力の冷凍弁当ですが、マンネリ化しやすいのも事実。でも実は、ちょっとした工夫で冷凍弁当をもっと美味しく、飽きずに楽しむ方法がたくさんあるんです。 こんにちは!この記事では、多くの人が抱える「冷凍弁当の飽き」問題を解決するための具体的な方法をご紹介します。忙しい毎日を送る我々にとって、冷凍弁当は時間と手間を節約できる心強い味方。しかし、便利さゆえに頼りすぎると、どうしても単調さを感じてしまうことがありますよね。 ご安心くださ ...

離れていても安心!親の食事をもっと便利にする8つの方法アイキャッチ

食事

2025/4/8

親の食事を便利にサポート!離れていても安心の8つの方法

「親の食事って、毎日のことだから結構大変だよな…」 離れて暮らす親の食事、どうサポートしていますか? 高齢になると、毎日の食事の準備が大きな負担になっているケースも珍しくありません。実際、2020年の国勢調査によると、日本国内で一人暮らしをしている65歳以上の高齢者は約671万人にのぼり、多くの方が日々の食事に何らかの課題を抱えています。(出典:総務省統計局 令和2年国勢調査 人口等基本集計結果 結果の概要) でも、心配しすぎる必要はありません。現代には、親の食事をサポートするための便利な選択肢がたくさん ...

料理が苦手でも大丈夫!簡単においしい食事を作るコツアイキャッチ

食事

2025/4/8

料理が苦手な30代男性へ!ラクうま食事術

「毎日の料理、正直ちょっと面倒…」「今日は何を作ればいいんだ…?」そんな風に料理が苦手だと感じてしまうこと、ありませんか?実は、それはあなただけではありません。特に忙しい毎日を送る中で、食事作りを負担に感じている人は少なくないんです。 でも、安心してください!料理が苦手でも、美味しくて満足できる食事を作る方法はたくさんあります。料理が得意でなくても、ちょっとした工夫次第で、毎日の食事の時間をより豊かに、そして楽にすることは十分可能なんです。 この記事では、料理初心者や料理が苦手と感じる方でも、簡単に取り組 ...

共働き夫婦の夕食を時短で乗り切る10の秘訣アイキャッチ

食事

2025/4/8

共働き夫婦の夕食を時短!リアルな悩みと解決策10選

仕事から帰宅して、「さあ、夕飯作らなきゃ…」と思うだけで、どっと疲れが増すことはありませんか?共働き夫婦にとって、毎日の夕食準備は本当に大きな課題です。 こんにちは!この記事では、共働き夫婦が実践できるリアルな時短夕食術について、具体的な悩みとその解決策を詳しくご紹介します。 仕事でクタクタなのに、さらに料理…。「もう無理!」と感じる日も少なくないでしょう。でも、安心してください。あなただけではありません。多くの共働き夫婦が、同じ壁にぶつかっています。 この記事を読めば、「週末たった2時間で平日の夕食が劇 ...

お年寄りの食事準備を楽にする12の方法アイキャッチ

食事

2025/4/8

高齢者の食事準備、負担減!簡単レシピとサービス活用術

こんにちは!働き盛りの30代、ご自身の忙しい毎日の中で、離れて暮らすご両親など、大切なご家族の食事が気にかかっていませんか?高齢になると食事の準備が負担になったり、栄養面が心配になったりしますよね。「高齢者の食事準備を楽にするにはどうしたらいいんだろう?」と考えている方は、決して少なくありません。 日々の食事作りは、愛情を込めた大切な時間ですが、高齢の方に合わせた特別な配慮が必要になると、その負担は想像以上に大きくなることがあります。この記事では、高齢の方が安全に美味しく食べられるレシピから、調理の手間を ...