こんにちは。hikeyです。 あなたは夕飯の献立で栄養のバランスを考えるなんて面倒でイヤになりませんか? 「1人暮らしは、栄養バランスを考えた食事が必要だよ!」と親からのアドバイス。もちろん、その重要性はわかっています。 しかし、長時間の仕事、疲れ果てて帰宅したとき、夕飯を何にしようか考えるのは正直面倒。そんな心情、よく理解できます。 その結果、気付けば健康診断の結果も年々悪化していくパターン...。 「何とかしなければ…」と、頭では思いつつ、行動に移せずにいるあなたへ。 もし考えなくてもよくなる方法があ ...