昔から伝わる「玄米ダイエット」は、食べながら痩せるダイエットとして定番ですよね。 「玄米ダイエット」は長い間、多くの人によって試されてきたダイエット方法です。 さらに、食だけではなく化粧品や石鹸にも使われ、美容や健康に効果的ということもあり、皆さんも聞いたことがあると思います。 しかし最近医療関係者からの発表で、「玄米ダイエット」は妊婦や成長期の方、または体質によっては避けた方が良いと言われています。 これならば、医療関係者の指示に従うことが重要ですね。 ダイエット方法はそれぞれに合う合わないがあります。 ...